Strona główna/Warsztaty i grupy/O tym, co nadal w nas czeka
Warsztat z pracy z wewnętrznym dzieckiem
Warsztat rozwojowo-terapeutyczny dla dorosłych. Przyjrzymy się dawnym doświadczeniom, które wciąż – często bez naszej wiedzy – wpływają na to, jak czujemy, reagujemy i budujemy relacje.
Dwa dni pracy w kameralnej grupie, w Gdyni.
O warsztacie
W każdym z nas jest część, która pamięta dawne potrzeby, emocje i zranienia. Czasem odzywa się w bliskości, w konflikcie albo wtedy, gdy ktoś nas ocenia – i reagujemy mocniej, niż sytuacja by tego wymagała.
Na warsztacie przyjrzymy się tym doświadczeniom z ciekawością i łagodnością – po to, żeby lepiej usłyszeć, czego potrzebujemy. Ta sama część niesie też zasoby: spontaniczność, wrażliwość, ciekawość i twórczość.
Dawne doświadczenia nie znikają. Mogą jednak przestać decydować za nas.
Prowadzący
Warsztat prowadzą Magda z zespołu in2me i Paweł – psychoterapeuta naszego Centrum, który współtworzy też in2me. Łączy ich praca w kontakcie, uważność na ciało i szacunek dla tempa każdej osoby.
psychoterapeutka Gestalt w trakcie certyfikacji · logopedka · trenerka
Przez lata pracowała z zespołami, liderami i osobami działającymi pod dużą presją. W terapii łączy podejście Gestalt z pracą z układem nerwowym i doświadczeniem somatycznym – rozwija się m.in. w Somatic Experiencing® i IFS.
Więcej o Magdzie ↗
psycholog · psychoterapeuta Gestalt w trakcie certyfikacji · psychodietetyk
Terapeuta Centrum Psychoterapii Gestalt w Gdyni i członek zespołu in2me. Pracuje z dorosłymi, którzy mierzą się z lękiem, napięciem w relacjach, wstydem, uzależnieniami i jedzeniem emocjonalnym. Interesuje go nie tylko objaw, ale też to, przed czym próbował chronić.
Profil w Centrum ↗ Profil w in2me ↗
Warsztat Centrum we współpracy z in2meŁączymy dwie przestrzenie, w których działa Paweł: Centrum Psychoterapii Gestalt w Gdyni i in2me – zespół terapeutów z Wrocławia, Poznania i Gdyni, który tworzy miejsce rozwoju opartego na relacji, autentycznym kontakcie i uważności.in2me.pl ↗
Dla kogo
…czujesz napięcie, pustkę albo trudność w bliskości i masz wrażenie, że pewne reakcje wracają mimo najlepszych chęci.
Kiedy chwila ciszy po drugiej stronie brzmi jak znak, że coś jest z Tobą nie tak.
Kiedy odpuszczenie wydaje się niebezpieczne, a na odpoczynek trzeba najpierw zasłużyć.
Kiedy łatwiej wiesz, czego chcą inni, niż czego potrzebujesz Ty.
Kiedy bliskość, której pragniesz, w pewnym momencie zaczyna przytłaczać.
Kiedy „dobrze” nigdy nie wystarcza, a każdy błąd waży więcej, niż powinien.
Kiedy „nie” więźnie w gardle, a potem zostaje złość albo zmęczenie.
Kiedy mimo starań zostaje poczucie, że jeszcze czegoś brakuje.
Kiedy nic się nie sypie, ale czujesz, że chcesz lepiej siebie słyszeć.
Kiedy chwila ciszy po drugiej stronie brzmi jak znak, że coś jest z Tobą nie tak.
Warsztat jest miejscem, żeby się temu przyjrzeć – bez oceniania i we własnym tempie. Nie musisz być w psychoterapii, żeby wziąć udział.
Jak pracujemy
Pracujemy z tym, co dzieje się tu i teraz. Krótka psychoedukacja daje temu ramę, ale najważniejsze dzieje się w spotkaniu.
Zauważamy je i dajemy im miejsce, bez oceniania.
Uczymy się słyszeć to, co pokazuje, zanim pojawią się słowa.
Praca w parach, małych grupach i na forum całej grupy.
Krótko i konkretnie – żeby doświadczenie miało ramę i nazwę.
Twoje tempo jest najważniejsze. Nic nie dzieje się na siłę – w każdej chwili możesz powiedzieć „stop” albo tylko obserwować.
Co możesz wynieść
Bezpieczeństwo
Praca z dawnymi doświadczeniami wymaga zaufania. Dlatego dbamy o warunki, w których można otworzyć się we własnym tempie.
Niewielu uczestników, żeby każda osoba miała miejsce i uwagę.
Poufność i kontrakt grupy omawiamy na samym początku.
Sam(a) decydujesz, czym i jak bardzo chcesz się dzielić.
Warsztat odbywa się pod superwizją.
Warsztat nie zastępuje psychoterapii. Może być wartościowym doświadczeniem rozwojowym, ale jeśli przeżywasz kryzys albo potrzebujesz stałego wsparcia, lepszą formą pomocy będzie indywidualna konsultacja.
Termin, miejsce, prowadzących i koszt podamy na tej stronie razem z formularzem zapisów. Chcesz dostać informację jako pierwszy? Napisz do nas.
